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©Photo : Morning Yoga Adultes Charly Eko Delta
Ce cours de yoga d’une heure vous offre la possibilité de commencer la journée avec vitalité et concentration et d’éveiller tout votre corps et votre esprit grâce à des mouvements dynamiques.
Vous pouvez choisir de terminer le cours à 8h45 ou de participer à une méditation finale jusqu’à 9h00.
Tous les niveaux sont les bienvenus, une condition physique générale est requise.
Nous ne pouvons malheureusement pas proposer de vestiaires ni de douches, mais des toilettes sont à votre disposition.
Paloma est professeure de yoga diplômée et fondatrice de Little Sanctuary, une entreprise dédiée au bien-être holistique des mères à différentes étapes de la maternité.
Elle intègre le yoga, le qigong et la conscience saisonnière dans son enseignement, créant des cours qui respectent les rythmes naturels du corps et favorisent le bien-être holistique.
Si vous avez des besoins spécifiques ou des contraintes de mobilité, veuillez nous contacter à l’adresse [email protected] ou par téléphone au 26 34 73 1.
Site : www.little-sanctuary.com
Instagram : @little.sanctuary.bypaloma
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