Time2Pilates – le premier studio de Pilates au Luxembourg offrant exclusivement des cours de Pilates privés et individualisés sur machines dans son local pouvant être combinés au choix avec des cours collectifs en ligne !
Les cours individuels Time2Pilates à Leudelange propose des cours de Pilates sur machines 100% individualisés dans un cadre privé afin de vous permettre au mieux de remédier à vos problèmes et adresser vos besoins. Le studio vous accueille dans un cadre privé; soit dans une session privée, soit avec un(e) ami(e) ou votre partenaire pour exercer sur des machines Pilates (Reformer, Cadillac et Wunda Chair) et avec du petit matériel.
Les cours collectifs Des cours collectifs sur tapis (niveau débutant à avancé) sont proposés plusieurs fois par semaine en ligne via Zoom dans des groupes de max. 12 personnes et à l’aide du petit matériel (balle, élastique et poids). Voir les horaires des cours ici : https://www.time2pilates.com/online-booking
Time2Pilates propose un modèle hybride vous permettant de combiner des cours collectifs en ligne avec des cours privés en présentiel avec le but de vous aider à atteindre votre objectif personnel plus rapidement et de perfectionner vos mouvements.
Il est temps de penser à vous et de libérer ces tensions du dos et de la nuque, de remédier à vos problèmes de hanche ou tout simplement de développer les muscles de votre ceinture abdominale !
Réservez votre cours dès maintenant sur : https://www.time2pilates.com/online-booking
Les bénéfices du Pilates Une pratique régulière du Pilates permet de :
Gagner une silhouette harmonieuse
Améliorer sa posture, son port de tête et d’avoir un dos maintenu
Affiner sa taille
Gainer sa ceinture abdominale pour un ventre plat
Raffermir ses fessiers
Sculpter ses bras et cuisses
Faire progresser sa souplesse et sa grâce
Prendre conscience du schéma corporel
Se sentir mieux et plus énergique
Le Pilates est ouvert aux jeunes et aux plus âgés et s’adresse aussi bien à l’athlète de haut niveau qu’aux personnes sédentaires.
Points forts
Sur réservation
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Intermédiaire
Avancé
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Luxembourgeois
