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Accueil > Agenda > La respiration pour éliminer le stress
26
nov.
Parents

La respiration pour éliminer le stress

kideaz respirer zen
De 09h30 à 12h30
EmoSkills - 10A, rue des Puits, L-2566 Luxembourg

La respiration : un outil facile et magique pour éliminer le stress

Dates : 19/06/2020
26/11/2020
Heures: 9h30 – 12h30
Lieu: Luxembourg – Bonnevoie

Objectifs :

  • Acquérir des méthodes très faciles pour apprécier les bienfaits d’une bonne respiration
  • Comment s’apaiser grâce à la respiration
  • Comment évacuer le stress par une bonne respiration ?

Plan de formation :

  • Quels sont les bienfaits d’une respiration adaptée pour le corps et l’esprit
  • Quelles sont les parties du corps qui profitent d’une bonne respiration
  • Qu’est-ce que la cohérence cardiaque
  • Différentes méthodes pour s’apaiser et gérer son anxiété
  • Exercices pratiques

Public cible :

Toute personne souhaitant améliorer son bien-être intérieur en choisissant parmi des méthodes simples.

Tarif :

  • Entreprise ou tout autre organisation : 89€
  • Particulier : 69€

 

novembre, 2020

26nov9 h 30 min- 12 h 30 minLa respiration pour éliminer le stress9 h 30 min - 12 h 30 min EmoSkills, 10A, rue des Puits, L-2566 LuxembourgTypologie:Pour les parents

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Détails de l'évènement

La respiration : un outil facile et magique pour éliminer le stress

Dates : 19/06/2020
26/11/2020
Heures: 9h30 – 12h30
Lieu: Luxembourg – Bonnevoie

Objectifs :

  • Acquérir des méthodes très faciles pour apprécier les bienfaits d’une bonne respiration
  • Comment s’apaiser grâce à la respiration
  • Comment évacuer le stress par une bonne respiration ?

Plan de formation :

  • Quels sont les bienfaits d’une respiration adaptée pour le corps et l’esprit
  • Quelles sont les parties du corps qui profitent d’une bonne respiration
  • Qu’est-ce que la cohérence cardiaque
  • Différentes méthodes pour s’apaiser et gérer son anxiété
  • Exercices pratiques

Public cible :

Toute personne souhaitant améliorer son bien-être intérieur en choisissant parmi des méthodes simples.

Tarif :

  • Entreprise ou tout autre organisation : 89€
  • Particulier : 69€

 

HORAIRES

(Jeudi) 9 h 30 min - 12 h 30 min

Localisation

EmoSkills

10A, rue des Puits, L-2566 Luxembourg

Dis papa,

On fait quoi ce week-end ?

Ah ! Bonne question,

attends je regarde

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