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02
oct.
Famille

Atelier Zen’Kids

De 16h30 à 17h30
Il etait une fois ASBL - Rue Tony Bourg, Luxembourg

La sophrologie permet de mieux gérer son stress,ses émotions et son sommeil. Par la respiration et des exercices corporels facilement transposables dans la vie quotidienne nous apprenons à mieux-vivre dans le moment présent, se connecter à soi et prendre conscience de ses besoins.

Grâce à un vocabulaire adapté et des exercices courts, concrets et rigolos, la sophrologie ludique permet à l’enfant de/d’ :

• Apprivoiser son stress, ses angoisses
• Booster sa confiance en soi
• Augmenter ses facultés de concentration et d’attention
• Retrouver son estime de soi après, avoir été harcelé à l’école par exemple
• De ressentir, vivre et gérer les émotions
• S’ancrer dans la réalité et de se recentrer sur soi-même

Cette séance sera donc bénéfique aux deux générations vers une éducation en conscience.

octobre, 2019

2oct16 h 30 min- 17 h 30 minAtelier Zen'Kids16 h 30 min - 17 h 30 min Il etait une fois ASBL, Rue Tony Bourg, LuxembourgTypologie:En famille

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Détails de l'évènement

La sophrologie permet de mieux gérer son stress,ses émotions et son sommeil. Par la respiration et des exercices corporels facilement transposables dans la vie quotidienne nous apprenons à mieux-vivre dans le moment présent, se connecter à soi et prendre conscience de ses besoins.

Grâce à un vocabulaire adapté et des exercices courts, concrets et rigolos, la sophrologie ludique permet à l’enfant de/d’ :

• Apprivoiser son stress, ses angoisses
• Booster sa confiance en soi
• Augmenter ses facultés de concentration et d’attention
• Retrouver son estime de soi après, avoir été harcelé à l’école par exemple
• De ressentir, vivre et gérer les émotions
• S’ancrer dans la réalité et de se recentrer sur soi-même

Cette séance sera donc bénéfique aux deux générations vers une éducation en conscience.

HORAIRES

(Mercredi) 16 h 30 min - 17 h 30 min

Localisation

Il etait une fois ASBL

Rue Tony Bourg, Luxembourg

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Dis papa,

On fait quoi ce week-end ?

Ah ! Bonne question,

attends je regarde

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